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日々頭の中がいっぱいいっぱいな人に読んでほしい「頭の"よはく"のつくり方」


本日のおすすめは、思考の整理家®として活動されている鈴木進介さんの著書『本当に大切なことに集中するための 頭の"よはく"のつくり方』です。

書店をフラーっと立ち寄った際に目に入り、手に取ってしまった1冊。とても良い本でしたので、ぜひ手に取ってみてください。

この本を一言で言うと…?

読むだけで頭をリセットし、心を癒してくれるヒーリング本

です。

この本の推しポイント

個人的なこの本のおすすめポイントをまとめました。

  1. 本づくりが表紙から中身の紙面まで首尾一貫しているところ。
  2. いっぱいいっぱになってしまっている読者に対して、優しく寄り添ってくれているところ。
  3. 概念だけでなく具体的な行動まで紹介されており、実践のハードルも低いところ。

本当に大切なことに集中するために、具体的に何をすればいいのか?を優しく解説してくれています。

こんな方におすすめ

この本はこんな人におすすめです。

  • 頭の中がぐちゃぐちゃ
  • 日々やるべきことに追われて忙しい
  • 考える暇もない
  • 最近モヤモヤすることが多い
  • 自分の将来が心配
  • 頑張りすぎて疲れてきた

少しでも当てはまる方は、ぜひ手に取ってみてください。